教學地點:
一、陽光文體中心深圳德君太極拳會館總館(桂廟路和月亮灣大道交叉口)
(每周五晚上7:00-9:00)
二、深圳灣體育中心二樓八號門教學點(春繭)
時間:周一、周五、 周六、周日上午9:00-11:00;
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健康動態(tài)----深圳福光社區(qū)老年大學太極劍班開課了
- 作者: 王老師
- 來源:
- 日期 : 2023-02-25
深圳福光社區(qū)老年大學太極劍班開課了
2023新年伊始,在2月21日陽光明媚的初春之際,我們于深圳福光社區(qū)為老年大學的長輩們帶來了太極劍運動項目,由于幾年的疫情影響,大家對身心健康越來越重視,深圳市政府對市民的身體健康非常重視,此次活動得到政府部門社區(qū)黨群中心的全力支持。今天首次開班學習,在場的叔叔阿姨們很開心。在習練太極劍的過程中,張遠方老師給大家詳細的講解每個動作的要領與要求,讓大家分批次的演練并及時指導。課上與學員們交流中醫(yī)經(jīng)絡養(yǎng)生和太極拳相結(jié)合妙處,通過太極劍鍛煉,對中老年的思維反應能力、肌肉骨骼力量的配合、呼吸系統(tǒng)與動作的協(xié)調(diào)等等,逐漸來提高身體免疫力及抵抗能力。
2023新年伊始,在2月21日陽光明媚的初春之際,我們于深圳福光社區(qū)為老年大學的長輩們帶來了太極劍運動項目,由于幾年的疫情影響,大家對身心健康越來越重視,深圳市政府對市民的身體健康非常重視,此次活動得到政府部門社區(qū)黨群中心的全力支持。今天首次開班學習,在場的叔叔阿姨們很開心。在習練太極劍的過程中,張遠方老師給大家詳細的講解每個動作的要領與要求,讓大家分批次的演練并及時指導。課上與學員們交流中醫(yī)經(jīng)絡養(yǎng)生和太極拳相結(jié)合妙處,通過太極劍鍛煉,對中老年的思維反應能力、肌肉骨骼力量的配合、呼吸系統(tǒng)與動作的協(xié)調(diào)等等,逐漸來提高身體免疫力及抵抗能力。
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